Stress et dépression
La naturopathie pour la gestion du stress
Ce fameux stress… Ennemi sournois qui vous use, vous et votre entourage, au point que parfois vous ne vous reconnaissez plus. On ne peut malheureusement pas vivre, en évitant tous les stress. Par contre, on peut y remédier et être mieux armé pour y faire face. Saviez-vous que la sérotonine (hormone du bien-être et de la sérénité) était produite à 80 % dans l’intestin ? Lorsque des troubles digestifs sont trop présents, cette hormone est déficiente.
Que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou énergétique, je vous aiderai à renforcer vos systèmes d’adaptation au stress et à rééquilibrer votre système nerveux.
La naturopathie et certains produits naturels peuvent augmenter la résistance au stress, la concentration et l’endurance. Je vous propose également des conseils nutritionnels pour mettre en place une alimentation « anti-stress », favorable au soutien de vos défenses face au stress.
ℹ️ Découvrez notre article sur le stress oxydatif
La naturopathie pour faire face à dépression
Si vous faites face à une situation de dépression ou de burn-out, une analyse de vos neurotransmetteurs (dopamine, adrénaline, noradrénaline, sérotonine…) grâce à un examen urinaire, pourra apporter des informations précieuses. Les neurotransmetteurs sont les messagers chimiques libérés par les neurones. Ils peuvent être en déséquilibre en cas de stress chronique et ne permettent donc pas au système nerveux de travailler avec fluidité et vélocité.
Une prise en charge globale par l’intermédiaire de l’alimentation, des minéraux, de compléments alimentaires spécifiques, d’une meilleure hygiène de vie sera votre meilleur allié pour sortir de l’épuisement physique, psychique et énergétique.
Je vous accompagnerai avec bienveillance et écoute pour sortir de l’emprise de la dépression. À votre rythme et dans le respect de votre parcours professionnel ou personnel.
Votre naturopathe
Cabinet La Rochelle
Espace Santé Sommeil
15 Rue Philippe Harlé,
17000 LA ROCHELLE
Heures d'ouverture
Mardi et jeudi : 10h30 – 20h
Mercredi : 15h – 20h
Le cabinet se trouve à l'Espace Santé Sommeil de La Rochelle. Il est proche du cinéma Méga CGR La Rochelle les Minimes.
Vous pouvez y accéder en bus avec la ligne ILLICO 4 en direction Plage de Minimes, en vous arrêtant à l'arrêt Technoforum ou avec ILLICO 3 au même arrêt.
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